全部 日志

• 01-12 15:27 孩子有网瘾 父母应反省

  　　“叫他们去死吧，他们根本就不应该生我，我压根就不要和人生活在一起!这个世界太肮脏了!”刚入院三天的小斐歇斯底里地喊着，涨红的脸已经因为愤怒而扭曲变形。沙发

• 01-12 15:26 嫁给哪类男人不吃亏？

  　　有一句颇为流行的话：三个牧童，必谈牛犊;三个女人，必论丈夫。 　　妙哉斯言，女人们到了一块谈论最多的恐怕就是自己的男人，谈来谈去，她们往往会得出一个颇为现实的

• 01-12 15:19 打造美丽女人的七小招

  　　一、早晚两杯白开水 　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗

• 01-12 15:17 踏板操美腿第一选择

  　　踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。这种运动在美国风靡了10年，至今仍备受喜爱。借助一块高度可调的踏板，通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的

• 01-12 15:15 10个实用的有氧运动指导

  　　1.运动前先测试运动强度。有氧运动时运动强度由最大运动心率和心跳训练带组成，心跳训练带即为适当锻炼强度下的合理心跳范围。最大心率计算方法：220-年龄;心跳